پارامترهای مهم در استعدادیابی ورزشی چیست؟

پارامترهای مهم در استعدادیابی ورزشی و نقش آن در انتخاب رشته‌های ورزشی در این مقاله آموزشی بررسی خواهد شد.

مقدمه

در بیشتر مواقع انسان‌ها راه خود را با آزمون و خطا پیدا می‌کنند. این راه می‌تواند در برخی موارد نتیجه بخش باشد ولی در جاهایی ممکن است شما را از مسیر اصلی‌تان خیلی دور کند.

وقتی صحبت از ورزش می‌شود هم قضیه همین است. بسیاری از ورزشکاران با آزمون و خطا رشته مناسب خود را پیدا کرده‌اند و با علاقه و پشتکار آن را دنبال کرده‌اند. اما چند درصد از افراد ممکن است هرگز به رشته مناسب خودشان هدایت نشده باشند؟ و سال‌ها قدم در راهی بی‌نتیجه گذاشته باشند و تلاش‌هایشان بی‌ثمر مانده باشد؟

آیا کسی که اکنون در ۲۵ سالگی یا ۳۰ سالگی یک فوتبالیست متوسط در زمین محله خودشان است و صرفا فوتبال را به دلیل پرطرفدار بودن آن دنبال کرده ، و نیز به دلیل داشتن سن بالا دیگر توانایی ورود به فوتبال حرفه‌ای را از دست داده ، با یک انتخاب دقیق‌تر نمی‌توانست در رشته‌ای دیگر مثل تنیس یا تکواندو قهرمان ورزشی شود؟

این انتخاب دقیق‌تر می‌توانست با استعدادیابی ورزشی به شکل علمی و تجربی صورت بگیرد.

فیزیولوژی و ورزش

ورزش یک فعالیت بدنی و ذهنی است و بخش‌های مختلفی از فیزیولوژی را درگیر می‌کند. مانند:

  • ماهیچه‌ها
  • مفاصل
  • اعصاب
  • قلب و عروق
  • دستگاه تنفسی و شش‌ها

هم‌چنین از نظر ذهنی نیز ، مغز درگیر چالش‌هایی از این قبیل خواهد شد:

  • توانایی تحلیل آنی
  • توانایی تصمیم‌گیری در لحظه
  • توانایی کار تیمی
این مطلب را نیز حتما بخوانید:  دسته بندی عضلات بدن

هر ورزشی ، روی بخش‌های خاصی از فیزیولوژی انسان بیشتر فشار وارد می‌کند.

مثلا بدنسازی تأکید بیشتر روی ماهیچه‌ها دارد در صورتی که دو سرعت علاوه بر ماهیچه‌ها ، توانایی‌های دستگاه تنفسی و قلبی و عروقی را نیز به چالش می‌کشد.

هم‌چنین شاخص‌های اندازه و ابعاد بدنی نیز در خیلی از رشته‌ها اهمیت دارد ، مثلا در بسکتبال قد بلند امتیاز حیاتی است و در وزنه‌برداری داشتن دستان کوتاه و عضلانی.

در کل برای تعریف پارامترهای مهم در استعدادیابی ورزشی می‌توان موارد زیر را در نظر گرفت:

ویژگی‌های بیومتریک

شامل طول قد ، طول پاها ، طول دستان ، سایز پا (کفش) و … . این مقاله را در مورد بیومتریک و استعداد ورزشی بخوانید.

سیستم تنفسی

حجم شش‌ها ، میزان ورود و خروج هوا

سیستم قلبی و عروقی

توانایی و تحمل قلب ، تراکم عروق و گردش خون

اعصاب

داشتن دستگاه اعصاب قوی که هماهنگی اندام را با مغز بالا ببرد. (توانایی عصبی – ماهیچه‌ای)

مفاصل

داشتن مفاصل منعطف و نرم که اجرای بسیاری از تکنیک‌ها را ساده‌تر کند. مانند آیکیدو و وینگ چون

ماهیچه‌ها

هر چه تراکم تارهای ماهیچه‌ای بیشتر باشد ، قدرت آن بیشتر خواهد شد.

بر اساس دستگاه‌های فیزیولوژی بدن و ارتباط آن با سایر زمینه‌ها ، توانایی‌های بنیادی ورزشی شکل می‌گیرد که عبارتند از:

قدرت

که وابسته به ماهیچه‌ها است.

سرعت

وابسته به نوعی واکنش شیمیایی در خون به نام ATP یا فسفاژن است.

انعطاف‌پذیری

وابسته به نرمی و منعطف بودن مفاصل

در هر ورزشی بایست دید که کدام یک از پارامترهای فوق نقش برجسته‌ای می‌یابد و با مشخصات فیزیولوژیکی ما تطابق دارد. از همراهی شما ممنونم.

دانیال رادین

دانیال رادین ، بازیگر و مربی تناسب اندام ، نویسنده مقالات در زمینه ورزشی و بازیگری.

مطالب مرتبط
کلیستنیکس چیست؟ 1 دقیقه

کلیستنیکس چیست؟

دانیال رادین

کلیستنیکس چیست؟ تمریناتش چیستند؟ کلیستنیکس ورزشی است که در هر زمان و هر مکان و بدون نیاز به امکانات خاصی قابل اجرا است. با ما همراه باشید. کلیستنیکس کلمه‌ای یونانی است و به معنای زیبایی قدرت است.کلیستنیکس علاوه بر افزایش قدرت ، توانایی هوازی شما را نیز افزایش می دهد. در تمرینات کلیستنیکس از وزنه […]

آسیب شناسی عضلات 1 دقیقه

آسیب شناسی عضلات

دانیال رادین

آسیب شناسی عضلات چیست؟ چه عوارضی دارد و راهکارهای پیشگیری و درمان آن چیست؟ در این مقاله به صورت اجمالی پاسخ داده شده است. آسیب‌هایی که در هنگام ورزش کردن رخ می‌دهد و بیشتر کودکان در معرض این آسیب‌ها هستند ولی ورزشکارانی که به صورت حرفه‌ای تمرین می‌کنند و ورزشکاران مبتدی نیز درمعرض این آسیب‌ها […]

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سبد خرید
Subtotal 0 تومان